xs
sm
md
lg

Антон Квитчастый

Soul Health Expert

Избавление от тревог и страхов

страхи

Если человек подвержен тревожным расстройствам, паническим атакам и фобиям, ему необходимо как можно скорее позаботиться о себе, пока эти негативные состояния не привели к развитию серьёзных физических заболеваний.

Из-за чего возникают наши страхи и тревоги?

Причины могут быть разнообразными. Начиная от психотравмы, полученной в раннем детстве, и заканчивая нездоровым образом жизни. Это не только алкоголь и никотин. Ежедневно наша психика испытывается на прочность.

Особенно сильно это чувствуют на себе жители крупных городов: транспортный коллапс, шумы, негативное воздействие СМИ. А еще мы все заложники пассивного образа жизни, всевозможных гаджетов, онлайн игр и социальных сетей. Все это приводит к неутешительному результату: психика изнашивается, а люди становятся всё более уязвимыми с точки зрения возникновения тревожных расстройств и фобий.

Как избавиться от приступов тревоги и иррациональных страхов?

Самый простой способ: фармакологические препараты. К сожалению, данный вид лечения часто не даёт нужного результата и имеет неблагоприятные для здоровья побочные эффекты. В тех же случаях, когда удаётся добиться улучшений, нет никаких гарантий, что у человека со временем не разовьётся привыкание, что, по сути, является не выздоровлением, а зависимостью.

Но есть и другой путь.

С помощью гипноза, медитативных и релаксационных практик можно не только избавиться от тревоги, волнения, панических атак и фобий, но и развить в себе приверженность к здоровому образу жизни.

Одно «НО»: это не «волшебная пилюля», моментально решающая все вопросы. Нужны усилия с вашей стороны, но поверьте, здоровье стоит того.

Предлагаю вам рассмотреть возможность прохождения следующего курса:

Программа комплексного психологического сопровождения «Самообладание»

Продолжительность — 2 месяца, на протяжении которых нас ждёт 10 встреч

Работа включает в себя сразу несколько оздоровительных процедур:

  • сеансы психотерапии;
  • сеансы гипноза;
  • обучение техникам релаксации, медитации и самогипноза.

В чём уникальность данной программы?

Во-первых, в комплексном подходе.

Во-вторых, соотношение проводимых оздоровительных процедур подбирается индивидуально для вас на основе результатов психодиагностики. Программа реализуется с учётом ваших личностных особенностей.

В-третьих, психотерапевтическая работа осуществляется как с сознанием, так и с подсознанием. На уровне бессознательного сформируются мощные установки, позволяющие справляться с трудными жизненными ситуациями.

И главное: вы научитесь техникам саморегуляции. А это значит, что в будущем самостоятельно сможете позаботиться о своём психологическом комфорте.

Ожидаемые результаты

После успешного прохождения программы вы научитесь успешно справляться со своими страхами и получите индивидуальные рекомендации для поддержания в норме своего психического здоровья на долгие годы.

Под моим руководством вы научитесь:

  1. оперативно успокаиваться и сохранять в течение дня «душевное равновесие»;
  2. отпускать негативные мысли и освобождаться от гнетущих чувств;
  3. направлять свою эмоциональную энергию в конструктивное русло;
  4. самостоятельно достигать глубокого уровня релаксации;
  5. избавляться от лишнего напряжения и «разгружать» свою нервную систему.

Почему это работает?

Я занимаюсь изучением вопросов саморегуляции с 2010 года. Именно эта проблема стала для меня делом принципиально важным и профессионально значимым. Я сам прошёл несколько сеансов гипноза, психотерапии и БОС-тренинга, а также испробовал различные практики по саморегуляции, которые по сей день успешно использую в психопрофилактических целях.

Как видите, опробовано на себе.

В своей работе я осуществляю индивидуальный подход в зависимости от личностных особенностей человека. Так, в некоторых случаях упор в работе делается на когнитивно-поведенческую психотерапию, в других — на гипнотерапию, в-третьих — на тренинги с использованием психофизиологического оборудования.

Мои клиенты справлялись со страхами публичного выступления, социальной оценки, общения с противоположным полом, переставали бояться пользоваться общественным транспортом, отпускали необоснованные тревоги за состояние своего здоровья, преодолевали предстартовое волнение и достигали высочайших спортивных результатов на мировой арене.

Стоимость

Полная стоимость курса «Самообладание» — 50 000 рублей.
Вы можете оплачивать каждую встречу отдельно по цене 5000 рублей.
Для тех, кто готов оплатить прохождение программы сразу же целиком на нашей первой встрече, её стоимость составит 40 000 рублей.

Для этого достаточно связаться со мной любым удобным Вам способом — вся контактная информация находится на наверху страницы — просто нажмите на эту кнопку:

↑ Наверх