xs
sm
md
lg

Антон Квитчастый

Soul Health Expert

Избавление от тревог и страхов

страхи
Если человек подвержен тревожным расстройствам, паническим атакам и фобиям, ему необходимо как можно скорее позаботиться о себе, пока имеющиеся проблемы не отразились на работе различных систем его организма, давая импульс к развитию серьёзных физических заболеваний. Я убеждён в том, что спокойствие, уверенность в себе и хорошее настроение вне зависимости от сиюминутного стечения обстоятельств – это абсолютно естественное состояние для человека, обладающего крепкой здоровой психикой. А здоровая психика – это устойчивость к различного рода реально существующим, а также прогнозируемым невзгодам, терпимое отношение к ситуациям неопределённости, возможность противостоять трудностям и радоваться жизни!

Из-за чего возникают наши страхи и тревоги?

Причины тревожно-фобических расстройств могут быть крайне разнообразны. Начиная от психотравмы, полученной в раннем детстве, и кончая нездоровым образом жизни. Последнее отнюдь не ограничивается употреблением вредной пищи, спиртных напитков, наркотических веществ и курением. Ежедневно наша психика подвергается воздействию огромного количества неблагоприятных воздействий. Особенно сильно это чувствуют на себе жители крупных городов, которые постоянно находятся в условиях загрязнения окружающей среды (атмосферного, шумового, электромагнитного и т.п.), ежедневно сталкиваются с транспортным коллапсом и испытывают на себе негативное воздействие СМИ, что регулярно приводит к информационной перегрузке. И это не говоря уже о том, что многие из нас в последние годы стали заложниками пассивного образа жизни, всевозможных гаджетов, онлайн игр и социальных сетей. Совокупность данных факторов приводит к неутешительному результату – психика изнашивается, а люди становятся всё более уязвимыми с точки зрения возникновения тревожных расстройств и фобий.

Как избавиться от приступов тревоги и иррациональных страхов?

На сегодняшний день основными средствами, которые используются при лечении тревожных расстройств, являются разнообразные фармакологические препараты. К сожалению, данный вид лечения часто не даёт нужного результата и имеет неблагоприятные для здоровья побочные эффекты. В тех же случаях, когда удаётся добиться улучшений, нет никаких гарантий, что у человека со временем не разовьётся привыкание, что, по сути, является не выздоровлением, а зависимостью.

Но есть и другой путь! Мой профессиональный опыт показывает, что существенного целебного эффекта можно добиться с помощью гипноза, медитативных и релаксационных практик, психотерапевтических интервенций и целенаправленного развития навыков саморегуляции с использованием современного психофизиологического оборудования. Этот комплексный метод избавления от тревоги, волнения, панических атак и фобий позволит вам привыкнуть к хорошему самочувствию и разовьёт приверженность к здоровому образу жизни. Однако надо понимать, что это не «волшебная пилюля», моментально решающая все вопросы — потребуется немало усилий с вашей стороны, но поверьте, здоровье стоит того. Итак, если вы действительно хотите избавиться от тревог, волнения и страхов, а также научиться владеть собой в трудные минуты жизни и получить стойкий результат без негативных побочных эффектов, предлагаю вам рассмотреть возможность прохождения следующего курса:

Программа комплексного психологического сопровождения «Самообладание»

Продолжительность — 2 месяца, на протяжении которых нас ждёт 10 встреч

Работа включает в себя сразу несколько оздоровительных процедур:

  • сеансы психотерапии;
  • сеансы гипноза;
  • сеансы БОС-тренинга;
  • обучение техникам релаксации, медитации и самогипноза.

В чём уникальность данной программы?

Прежде всего, нужно отметить, что в своей работе я реализую комплексный подход, используя целую батарею высокоэффективных и взаимодополняющих методов позитивного воздействия на организм. Это позволяет добиться синергетического эффекта – результативность психотерапии возрастает многократно.

Во-вторых, соотношение проводимых оздоровительных процедур подбирается индивидуально для вас на основе результатов психодиагностики. Таким образом, программа реализуется с учётом ваших личностных особенностей, находя оптимальную стратегию для достижения желаемого результата.

В-третьих, психотерапевтическая работа осуществляется, как с сознанием, так и с подсознанием. Поэтому в результате нашего взаимодействия у вас на уровне бессознательного сформируются мощные установки, обеспечивающие жизнестойкость, и вы научитесь эффективно справляться с трудными жизненными ситуациями на поведенческом уровне.

Наконец, вы становитесь активным участником процесса оздоровления собственной психики и в ходе нашего взаимодействия постигаете искусство самоисцеления и саморегуляции. А это значит, что в будущем вы всегда сами сможете позаботиться о своём психологическом комфорте, и вам не придётся снова обращаться за помощью в случае возникновения какой-либо стрессогенной ситуации (а от этого никто не может быть застрахован). После прохождения данного курса вы будете обладать необходимыми для противостояния страхам и приступам паники знаниями, а также высокоразвитыми навыками саморегуляции и умением управлять своими эмоциями.

Ожидаемые результаты

После успешного прохождения программы вы:

  1. испытаете облегчение вследствие освобождения от страха и тревоги, которые сейчас мешают вам жить полноценной жизнью и наслаждаться ей;
  2. обретёте внутреннюю гармонию;
  3. получите индивидуальные рекомендации для поддержания в норме своего психического здоровья на долгие годы

Под моим руководством вы научитесь:

  1. оперативно успокаиваться и удерживать «душевное равновесие» с помощью балансировки вкладов симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы;
  2. отпускать негативные мысли и освобождаться от гнетущих чувств;
  3. направлять свою эмоциональную энергию в конструктивное русло;
  4. самостоятельно достигать глубокого уровня релаксации;
  5. избавляться от лишнего напряжения и «разгружать» свою нервную систему.

Почему это работает?

Я занимаюсь изучением вопросов саморегуляции с 2010 года. При этом мной руководят как профессиональные, так и личные побуждения – с одной стороны, ко мне очень часто обращаются за помощью в преодолении тревоги и страхов, с другой – я по себе знаю, как иррациональные опасения и излишнее волнение могут портить жизнь. Развитие умения владеть собой даже в самых непростых ситуациях стало для меня делом принципиально важным и профессионально значимым. Поэтому мною было изучена масса научной литературы по данной проблематике, я сам прошёл несколько сеансов гипноза, психотерапии и БОС-тренинга, а также испробовал различные практики по саморегуляции, которые по сей день успешно использую в психопрофилактических целях.

Таким образом, своим клиентам я предлагаю только те средства, которые опираются на научное знание,  были опробованы мной лично, а их эффективность подтверждена на практике. Они собраны вместе в рамках единой программы, которая, впрочем, не является единой для всех – ведь акценты в ней расставляются индивидуально для каждого человека в соответствии с его психологическими особенностями. Например, в некоторых случаях упор в работе делается на когнитивно-поведенческую психотерапию, в других – на гипнотерапию, в-третьих – на тренинги с использованием психофизиологического оборудования. Таким образом, оптимально подобранное соотношение используемых средств,  позволяет добиться наилучшего результата.

Мои клиенты справлялись со страхами публичного выступления, социальной оценки, общения с противоположным полом, переставали бояться пользоваться общественным транспортом, отпускали необоснованные тревоги за состояние своего здоровья, справлялись с предстартовым волнением и достигали высочайших спортивных результатов на мировой арене.

Стоимость

Полная стоимость курса «Самообладание» — 35 000 рублей.
Вы можете оплачивать каждую встречу отдельно по цене 3500 рублей.
Для тех, кто готов оплатить прохождение программы сразу же целиком на нашей первой встрече, её стоимость составит 30 000 рублей.

Где гарантия, что прохождение данной программы вам поможет?

Стопроцентной гарантии решения какой бы то ни было врачебной, психотерапевтической или учебной задачи никогда не даёт ни один врач, ни один психолог и ни один учитель, если, конечно, вы не имеете дело с шарлатанами. Это объясняется тем, что любой вид лечения, коррекции и обучения подразумевает не только работу специалиста, но и усилия со стороны самого клиента, а также совместную ответственность за результат.

Каким бы маститым ни был доктор, пациент, не соблюдающий его рекомендации в процессе лечения, может запороть все его усилия. Как бы ни старался самый гениальный учитель, если лень ученика перевешивает его желание чему-то научиться, результат будет неудовлетворительным. Как вы понимаете, успех психотерапевтической работы также во многом зависит от истинного намерения клиента.

Чего вы хотите получить в результате нашего взаимодействия? Улучшить состояние своего здоровья и повысить качество жизни? Или убедиться в том, что ваш случай уникален, получить оправдание для собственных психологических срывов и иметь возможность потом с гордостью заявлять: «не берёт меня ваш хвалёный гипноз»? Если вы изначально настроены на работу скептично и относитесь с недоверием к специалисту или применяемым методам, это повод обратиться к кому-то другому – так будет лучше и для вас, и для меня. В конце концов, все мы разные – кому-то для обретения душевной гармонии будет достаточно нескольких психотерапевтических сессий, а кому-то необходимо обойти нескольких врачей, психологов, священников и экстрасенсов, разочароваться во всём, потом провести несколько лет где-нибудь в Тибете и под старость, познав, наконец, суть Дзен, примириться с самим собой. Что ж, это тоже выбор, достойный понимания и уважения.

А для тех, кто хочет избавиться от страхов и тревоги прямо сейчас и настроен на работу по самооздоровлению, предлагаю перейти к записи на программу «Самообладание».

Записаться на программу!