Разговор про теневую сторону личности
Разговор про теневую сторону личности с Андреем Кавокиным, гипнологом, телесно-ориентированным терапевтом.
Разговор про теневую сторону личности с Андреем Кавокиным, гипнологом, телесно-ориентированным терапевтом.
Вот идёшь ты к врачу, потому что болит левая пятка, а он тебя посылает проверить кишечник. А после диагностики обнаруживается, что тебе нужно полечить весь свой ливер… Ну, а в процессе лечения окажется, что и позвоночник у тебя ни к чёрту, и с витаминами всё не айс, да и вообще вам, батенька, весь свой образ жизни менять надо. Одна радость – пятка больше не болит. И это в лучшем случае! В худшем – всё ещё болит, но теперь это уже не так беспокоит по сравнению со всем остальным, что волшебным образом всплыло, пока обследовался…
Как мне кажется, в этом есть свой резон. Особенно когда речь идёт о работе со страхами, комплексами, загонами. Висит у тебя такой вот скелет в шкафу, типа никто его не видит, никто о нём не узнает, ага… А ты пробуешь сам себя убедить, что и в твоём шкафу самое страшное – это моль. Как бы не так! Постоянно что-то будет напоминать о запрятанном, запретном, не принимаемом, вызывающим стыд, досаду, обиду, стеснение или страх… Да и для окружающих очевидно, что не всё ладно с твоим «шкафом»… В нём точно таится что-то такое, из-за чего у тебя основательно подгорает…
Неудобно, неестественно, непонятно, некомфортно. Ещё чуть-чуть и упаду.
Но перед самим падением мне на мгновение открывается возможность очнуться от дурманящего сна повседневности, ощутить хрупкость бытия, отсутствие минимальных гарантий, ненадёжность любых прогнозов, иллюзорность кажущихся очевидными истин. И тогда вдруг приходит понимание, что падать-то и не обязательно – страшен не удар, а замах.
Много лет назад я прочёл где-то, что тело — это храм нашей души. Но чем дальше, тем больше убеждаюсь в том, что это сравнение хромает на обе ноги, потому что тело (даже если оно тоже хромо😉) — это нечто гораздо большее, чем просто храм, сосуд или плоть.
В каком-то смысле, так оно и есть, поскольку клиент в ходе работы сбрасывает с себя все наносное и социально одобряемое, позволяя терапевту (и что важнее — себе самому) увидеть себя настоящего без прикрас. И иногда это обоюдный процесс — терапевт также раскрывается перед клиентом, когда это требуется для решения проблемы, с которой тот обращается. Например, если запрос связан с доверием, построением взаимоотношений, проживанием кризисных моментов.
О том, что это не так, сказано слишком много, чтобы это повторять, но и слишком мало, чтобы люди перестали надеяться получить на приёме простое и быстрое решение своих проблем.
Но порой ведь, так действительно происходит – психотерапевтический эффект возникает почти на пустом месте как по волшебству! И я сейчас не про гипноз, если что;)
Часто бывает так, что человек ощущает потребность обратиться к психологу, но сомневается, стоит ли вообще это делать, потому, что стесняется, абсолютно не представляет себе, к кому обратиться и какой вообще из этого может быть толк. Поэтому я решил написать о том, что представляет собой практическая психологическая помощь, чего стоит от неё ожидать, в каких случаях она может быть эффективна, а в каких – нет, и чем можно руководствоваться при выборе специалиста. Надеюсь, это поможет читателю сориентироваться и найти наилучшее решение волнующих его вопросов.
Вот как выглядит стандартная предыстория обращения к психологу в нашей стране. Когда на душе становится тяжко, человек обращается к своим друзьям и близким за моральной поддержкой и советом. Но это в лучшем случае, а в худшем он прибегает к дедовскому методу – пытается разглядеть решение своих проблем на дне стакана. Только после того, как оба способа опробованы (и не раз), но результат его не удовлетворяет, поскольку эффект от такого рода «терапии», как правило, больше напоминает действие анестезии, нежели правильно подобранного лекарства, человек «дозревает» до того, чтобы прийти за советом к психологу. И тут он сталкивается с неожиданной вещью — психолог не даёт советов!
Мастерство и опыт психолога оцениваются не количеством имеющихся у него дипломов и сертификатов, однако, как и в любой сфере профессиональной деятельности, существует некий минимум, необходимый для её осуществления на достойном качественном уровне. Он включает в себя наличие профильного образования, выполненных квалификационных работ, а также личного опыта прохождения психотерапии в качестве клиента.